О том, чем полезны дыни рассказала главврач больницы Виноградова

О том, чем полезны дыни рассказала главврач больницы Виноградова

О том, чем полезны дыни рассказала главврач больницы Виноградова

Главный врач Городской клинической больницы имени Виноградова Академического района Ольга Шарапова рассказала о том, чем полезна дыня и кому она противопоказана. «Дыня относится к бахчевым культурам, как и арбуз. И тоже наполнена большим количеством полезных веществ - это и витамины группы А, В и С, и макро- и микроэлементы.

В дыни много калия, магния, натрия, а также есть йод и железно. Безусловно, все это очень благотворно влияет на человеческий организм. И, кстати, дыня считается низкокалорийным продуктом. На 100 граммов этого плода приходится всего 35 калорий», - рассказала Ольга Шарапова на своей официальной странице в социальной сети «Facebook».

По ее словам, высокое содержание кремния в дыне очень полезно для волос, кожи и мышц человека. Кстати, кремний укрепляет и нервную систему. Он снижает раздражительность и усталость, нормализует сон. Калий полезен для сердца, почек и печени. А железо поднимает гемоглобин.

«Однако, дыня содержит фруктозу, поэтому людям с сахарным диабетом употреблять ее в пищу врачи рекомендуют в небольшом количестве. А лучше вообще отказаться. В стадии обострения гастрита кушать дыню запрещено. В желудке она начнет выделять очень много кислоты, тем самым усилит боли.

Не стоит забывать и то, что дыня является аллергеном. Поэтому людям с аллергией лакомиться этим плодом нужно крайне осторожно. А еще помните - если у вас проблемы с кишечником, дыню не нужно есть. Она может вызвать газообразование и диарею», - добавила Ольга Шарапова.ФОТО: pixabay.com.

Источник: https://akademichesky.mos.ru

Новости в Академическом районе

Дарвиновский музей получил благодарность от организаторов конференции «Школьная идея»
4 февраля 2022 г.
Дарвиновский музей получил благодарность от организаторов конференции «Школьная идея»
Дарвиновский музей получил благодарность от организаторов научно-практической конференции школьников «Школьная идея». Об этом сообщается на сайте культурного учреждения.
На портале МБМ появился сервис «Дистанционная регистрация бизнеса под ключ»
11 января 2022 г.
На портале МБМ появился сервис «Дистанционная регистрация бизнеса под ключ»
На портале ГБУ «Малый бизнес Москвы» появился сервис, позволяющий бесплатно зарегистрировать компанию или ИП и открыть банковский счет. Сервисом «Дистанционная регистрация бизнеса под ключ» могут воспользоваться зарегистрированные пользователи портала mbm.mos.ru.
Обладатель статуса «Московский медбрат» ГКБ № 64 рассказал, как готовился к конкурсу
28 декабря 2021 г.
Обладатель статуса «Московский медбрат» ГКБ № 64 рассказал, как готовился к конкурсу
Обладатель статуса «Московский медицинский брат» сотрудник отделения гнойной хирургии больницы им. В. В. Виноградова Александр Голубев рассказал mos.ru о том, как готовился к конкурсу.
Ребята Академического района приняли участие в акции «Новогодняя открытка для дедушек и бабушек»
24 декабря 2021 г.
Ребята Академического района приняли участие в акции «Новогодняя открытка для дедушек и бабушек»
Ученики «Школы № 45 имени Л. И. Мильграма», расположенной по адресу: Новочеремушкинская, 11А, приняли участие в акции «Новогодняя открытка для дедушек и бабушек» Об этом сообщается на сайте учебного учреждения.